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柠檬水美白效果怎么样节能

2020-11-20 13:51 来源:渝中养生网

柠檬水美白效果怎么样?

文章导读 柠檬水是人们平时喜欢喝的,喝柠檬水有很多好处,柠檬含有丰富的维生素c,另外含有多种矿物质元素,喝柠檬水可以充分吸收这些营养,喝柠檬水可以促进排便,具有减肥的功效,另外女性可以多喝柠檬水,因为这样还可以美白。

一、柠檬泡水喝可以美白吗

美白效果不明显!

人们一直说喝柠檬水可以美白,其依据的是柠檬中所含的各种维生素:维生素C,它可以阻止黑色素的形成,促进胶原蛋白的形成。胶原蛋白在人体中无处不在,对皮肤具有滋养、紧致、亮肤、除皱、营养、修复等作用,从而使皮肤光滑、美白、有弹性;维生素B,可以抑制黑色素的形成;维生素E,有抗氧化效果,能祛除黄褐斑,减少黑色素生成;维生素PP能使皮肤更健康。这样看来,喝柠檬水确实可以起到美白护肤的作用。

但人体每天需要摄入1250毫克维生素C,才能够满足身体所需,维持机能平衡,皮肤才能得到改善。食物进入人体后,维生素并不能完全被吸收,而且每个人对维生素的吸收能力也不同。而每个柠檬中,大约含有250毫克维生素C,所以,单靠吃柠檬满足人体对VC的需要,每天最少要吃5个。因此,几片柠檬泡水喝,只然后等到下一次更新后能是正常对VC摄入的一种补充,并没有明显的美白效果。并且,人体每天摄入的柠檬量不能超过1000毫升,否则会造成胃肠功能紊乱、腹痛、牙齿腐蚀等一系列问题。

二、柠檬美白的依据是什么?

很多人把柠檬看作美白的秘密武器,主要是看中了柠檬的营养成分。柠檬除了含有糖类以外,还有维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E和烟酸等。

维北京、南京、武汉、大连等多地友向媒体反映生素C可以中断黑色素的形成,还可以促进胶原蛋白的形成。胶原蛋白在人体中无处不在,对皮肤具有滋养、紧致、亮肤、除皱、营养、修复等作用,从而使皮肤光滑、美白、有弹性;维生素B族可以抑制黑色素的形成;维生素E有抗氧化效果,能祛除黄褐斑,减少黑色素生成;维生素PP能使皮肤更健康。

三、用柠檬美白的方法有哪些?

1、在洗净的脸上抹上几层柠檬黄瓜汁,保持40至50分钟,然后用清水洗去,再涂上护肤霜,连续涂抹20天就可收到效果。另外,油性或中性皮肤者定期用牛奶加柠檬汁混合液擦脸,也有增白皮肤的效果。

2、每晚临睡前用一片柠檬把脸擦一遍(不必太用力),擦脸后不要立即洗脸,留待翌日起床后才用温水清洗。用柠檬洗脸,皮肤会有轻微的刺痛感觉,这属于正常现象,无须担心。

3、用蛋白(清)加入柠檬汁,拌匀,涂在脸上,待蛋液快干透时用温水洗净。此法可在工作劳累、皮肤缺乏生气时使用。

4、洗脸后,把沾上爽肤水的化妆棉,加上几滴柠檬汁混和,轻拍于脸上,有助脸部美白、软化角质及收细毛孔之效。

5、脸上若生了暗疮或痤疮,可将柠檬皮的油分挤出来抹在患处,每日1~2次,这样不但能治愈暗疮、痤疮,而且愈后不会留下痕迹。

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